曹雯芳提及『「身體」是忠實陪伴我們一生的好伙伴。然而，有些人因忙碌而不曾停下腳步聽身體的聲音，甚至對自己的身體感到陌生無知。』在生活中，我們需要同時扮演許多角色，這些角色會使我們忘了讓意識與身體有連結，身體就成為了寄居蟹的殼子。當我們與我們的身體不太熟悉，且在許多環境之下感到拘謹及不自在時，身體會產生出彎曲或是內收的保護型態。但是我們能觀察到，一位好的講者或是口條出色的溝通人員，他的肢體表達或許無法達到專業舞者的美感，但一定會有相較於他人的肢體表達能力。因為肢體語言已經內化在他們的淺意識與身體之中了，所以他們對於身體與思維上是「有連結的」。所以身體不該只是個工具，我們應該去傾聽它的聲音，找尋內在的聲音，並創造及嘗試做出身體的想法。